Urządzenia JotActiv

Wskazówki jak prawidłowo i bezpiecznie ćwiczyć na urządzeniach siłowni plenerowych JotActiv

Urządzenia - seria I

60001:

Orbitrek 60001 Orbitrek

60002:

Biegacz 60002 Biegacz

60003:

Wahadło 60003 Wahadło

60004:

Twister 60004 Twister

60005:

Wyciskanie siedząc 60005 Wyciskanie siedząc

60006:

Prasa nożna 60006 Prasa nożna

60007:

Wyciąg górny 60007 Wyciąg górny

60008:

Wioślarz 60008 Wioślarz

60009:

Ławka 60009 Ławka

60010:

Prostownik grzbietu 60010 Prostownik grzbietu

60011:

Drabinka 60011 Drabinka

60012:

Podciąg nóg 60012 Podciąg nóg

Urządzenia - seria II

60014:

Jeździec 60014 Jeździec

60015:

Motyl 60015 Motyl

60016:

Rowerek 60016 Rowerek

60017:

Masażer pleców 60017 Masażer pleców

60018:

Koła Tai-Chi 60018 Koła Tai-Chi

60019:

Poręcze 60019 Poręcze

60020:

Trenażer mięśni ud 60020 Trenażer mięśni ud

60021:

Walec 60021 Walec

60022:

Kozioł do rozciągania mięśni 60022 Kozioł do rozciągania mięśni

60023:

Trenażer ramion 60023 Trenażer ramion

60024:

Stepper 60024 Stepper

60025:

Uchwyty wiszące 60025 Uchwyty wiszące

60026:

Platforma huśtająca 60026 Platforma huśtająca

60025 Uchwyty wiszące - jak ćwiczyć?

Złap uchwyty, nogi utrzymuj w powietrzu i obracaj ciało w lewo lub w prawo.

60025 Uchwyty wiszące - instrukcja użytkowania

1. Urządzenie należy instalować na stabilnym i właściwie wypoziomowanym podłożu.

2. Nie zaleca się pozostawiania urządzeń regulacyjnych, które mogłyby przeszkadzać w ruchu użytkownika, w takim położeniu aby wystawał jakikolwiek ich element.

3. Niewłaściwa pozycja, niewłaściwy sposób wykonywania ćwiczeń oraz zbyt intensywny trening może doprowadzić do urazów fizycznych.

Siłownie plenerowe JotActiv nie są przeznaczone dla dzieci poniżej 14 roku życia i poniżej 140 cm wzrostu. Dzieci powinny ćwiczyć zawsze pod opieką dorosłych.

60025 Uchwyty wiszące - funkcje urządzenia